น้ำเปล่า มีประโยชน์เยอะมาก

20111215125718

น้ำเป็นส่วนประกอบถึง 70% ของร่างกาย ดังนั้น ถ้าอยากให้ร่างกายของคุณกำจัดสารพิษคั่งค้างในร่างกายได้เต็มที่ คุณก็ต้องดื่มน้ำเปล่าที่สะอาด ๆ ให้เต็มที่เหมือนกัน

และควรจะดื่มอย่างน้อย วันละ 8 แก้ว แต่ถ้าคุณออกกำลังกายควรจะต้องดื่มให้มากขึ้นกว่าเดิมอีกนะคะ  เพื่อทีร่างกายจะได้ไม่ขาดน้ำค่ะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *