เคล็ดลับดูแลหุ่นสวยของ มิลค์ รรินดา คคนะ

มิลค์ – รรินดา คคนะ

เคล็ดลับหุ่นสวย: โดยส่วนใหญ่ มิลค์จะพยายามไม่ทานอาหารที่มีคอเรสเตอรอลสูง จะเน้นผักและผลไม้เป็นหลัก แล้วก็จะออกกำลังควบคู่ไปด้วย ทั้ง วิ่ง ว่ายน้ำ และซิทอัพค่ะ  

เตรียมตัวมายังไงบ้าง: ก่อนถ่ายแบบทุกครั้ง มิลค์จะงดอาหารจำพวกแป้งค่ะ และจะทานแต่ผัก ผลไม้อย่างเดียว รวมถึงออกกำลังกายด้วยค่ะ maxim mill

 

maxim mill 2012บทความจาก Maxim.in.th

 

 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *