เคล็ดลับ ปกป้องผิวสวยของคุณ จากแสงแดด

sun

ช่วงนี้อากาศร้อน แดดแรงเป็นพิเศษ เวลาเดินตากแดด ผิวก็เสียได้อย่างง่าย หรือบางครั้ง แค่โดนไอแดด ผิวก็แดงแล้ว  เราควรจะมาปกป้องผิว จากแสงแดดกันก่อน ที่ผิวสวยๆ ของคุณสาวๆ ทุกคนจะหมองคล้ำดำปริปรี้กันนะคะ

เริ่มจากเรื่องง่ายๆ คือ ควรจะหลบแดด ช่วงเวลา 10.00น.  ถึง เวลา 15.00 น. เพราะว่าเป็นช่วงเวลาที่แดดแรงที่สุดค่ะ และคุณควรจะทาครีมกันแดด อย่างน้อยที่สุดต้อง SPF 15% นะคะ ถึงแม้ว่าวันนั้นจะไม่มีแดดเลยก็ตาม เพราะว่ารังสีพวกนี้เราไม่สามารถมองเห็นได้ค่ะ

ถ้าไปออกกำลังกายกลางแดดอย่างเช่น ว่ายน้ำ หรือ ตีกลอฟ คุณควรจะทาครีมทุกๆ  30 นาทีนะคะ

เคล็ดลับแบบง่ายๆ แค่นี้ก็ทำให้คุณมีผิวสวย ไม่หมองคล้ำแล้วค่ะ ^_^

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *