Dark Chocolate มีสารในการต่อต้านอนุมูลอิสระ

dark chocolate

Dark Chocolate หรือที่ใครหลายๆ คนเรียกว่า ช็อกโกแลตแบบเข้ม นั้น ทราบกันหรือป่าวค่ะ ว่า Dark Chocolate หรือ ช็อกโกแลตแบบเข้ม มีสารที่ชื่อ “ฟลาโวนอยด์” ที่อยู่ใน โกโก้ ที่ใช้นำมาเป็นวัตถุดิบในการทำช็อกโกแลต มีประโยชน์ในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจะช่วยปกป้องเส้นเลือดไม่ให้ขาดออกซิเจน ซึ่งอาจนำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ หากร่างกายได้รับสาร“ ฟลาโวนอยด์ ”อย่างสม่ำเสมอจะช่วยทำให้ระบบเลือดและทุกส่วนที่เชื่อมต่อมีความแข็งแรง ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงโดยรวมค่ะ

ประโยชน์ของ Dark chocolate ที่มีต่อร่างกาย

·         ลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งรังไข่
·         ลดความดัน
·         ลดความเสี่ยงต่ออาการชักและหัวใจวาย
·         ลดภาวะไขมันในหลอดเลือด
·         ลดความเสี่ยงต่อโรคระบบทางเดินหายใจ
·         ปกป้องจากUVตัวการก่อมะเร็งผิวหนัง
·         ลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและอาการข้อต่ออักเสบ

ข้อควรทราบเกี่ยวกับ Dark chocolate

  • ช็อกโกแลตประเภทที่มีประโยชน์เต็มไปด้วยฟลาโวนอยด์คือ dark chocolate อย่าเผลอเหมารวมไปถึงช็อกโกแลตนมหวานอร่อยล่ะ
  • ช็อกโกแลตที่มีฟลาโวนอยด์มากสุดมาจากทางยุโรป 
  • แค่รับประทานช็อกโกแลตวันละนิดวันละหน่อยก็ได้ประโยชน์แล้ว ไม่ต้องถึงกับรับประทานแทนข้าว เพราะความอ้วนจะจุกอกเสียก่อน 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *